Golfbuumi jatkuu huimana – 157 000 harrastajan raja rikki

Suomen Golfliiton jäsenseurojen jäsenmäärä kasvoi merkittävästi toista vuotta peräkkäin. Nuorten esiinmarssi jatkuu, ja aloittamisen syissä korostuvat edelleen luonnosta nauttiminen, liikunta ja terveydestä huolehtiminen. Suomen Golfliiton 132 jäsenseuran kokonaisjäsenmäärä oli elokuun lopussa tehdyn vuositarkastuksen mukaan 157 175. Vuosi sitten jäsenmäärä oli 148 190, joten kasvua on 8985 pelaajaa eli reilut 6 %. Kasvua oli jopa enemmän kuin viime vuonna, ja golfareiden ennätysmäärä meni uusiksi toista vuotta peräkkäin. Golfliitto on Suomen suurin

Lue lisää >

Pyörämatkailun kasvu innosti uusia yrittäjiä alalle

Suomessa on käytetty viime vuosina yhteensä noin 9 miljoonaa euroa pyörämatkailun kehittämiseen. Uusia pyörämatkailuhankkeita on vireillä ympäri Suomea, ja kasvun myötä alalle on syntynyt paljon uusia yrityksiä sekä työpaikkoja nykyisiin yrityksiin. Pyörämatkailun suosion kasvu luo mahdollisuuksia uusille yrittäjille ympäri Suomea sekä innostaa jo olemassa olevia yrittäjiä miettimään liiketoimintaansa uudestaan. Ahvenanmaan saaristossa uuden majoituspalvelun Brändö Bike & Bed, avannut Eija Laitala-Pettersson arvioi Pyörämatkailukeskukselle, että jopa 60 prosenttia heidän asiakkaistaan oli kesällä

Lue lisää >

Pyöräilyviikko tuo pyöräilijät näkyväksi liikennekulttuurissa ja -politiikassa

Valtakunnallinen Pyöräilyviikko käynnistyy 28.8. runsaan tapahtumakirjon siivittämänä. Yhdeksän päivän ajan lukuisat tapahtumat ja aktiviteetit eri puolilla Suomea tuovat esille pyöräilijöiden merkityksen elinvoimaisessa ja ihmislähtöisesti suunnitellussa ympäristössä. Pyörällä kulkevat toivotetaan tervetulleeksi niin kyläteille kuin vilkkaaseen kaupunkiympäristöön.  Pyöräilyviikkoa vietetään tänä vuonna pääteemalla “Tervetuloa pyöräilijä.” Suurin osa suomalaisista pyöräilee (74 %) ja entistä suurempi joukko säännöllisesti. Pandemia-aika on vain lisännyt sekä arkisen pyöräliikenteen että pyörämatkailun suosiota. Pyöräily ansaitsee huomionsa niin liikennesuunnittelussa kuin palveluiden

Lue lisää >

Luontoliikunnasta iloa kesään

Lomalla pääsee irtautumaan arjen rutiineista ja usein säännölliset liikuntaharrastuksetkin ovat tauolla. Kesätauko työstä ja harrastuksista tekee hyvää, mutta lomallakin kannattaa liikkua. Katso Selkäliiton muistilista kesäliikuntaan. Kesä on mitä otollisinta aikaa liikkua monipuolisesti ja kokeilla uusia tapoja liikkua. Kesäinen luonto tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet ulkoliikunnan harrastamiseen. Luonnossa voi liikkua täysin ilmaiseksi ja hyödyntää esimerkiksi erilaisia metsämaastoja, luonnonvesiä ja pururatoja. Kesä onkin hyvää aikaa tutustua uusiin lajeihin ja löytää itselleen uusi harrastus. –

Lue lisää >

VoimanPolku sai kauan odotetun lajivoimaharjoittelun laajennuksen

Jo viisi vuotta turvallista ja tehokasta voimaharjoittelua edistänyt VoimanPolku-kokonaisuus on täydentynyt lajivoimaharjoittelun osiolla. Nyt mukana on voimaharjoittelun polun perus- ja keskitason sisältöjen lisäksi myös lajivoiman teoriaa ja videoita pesäpallosta, melonnasta, muodostelmaluistelusta ja koripallosta. Lajikohtaisen sisällön laajentaminen on suunnitelmissa jatkossakin. VoimanPolku-kokonaisuus on päivittynyt uudella lajivoimaharjoitteluun suuntautuvalla osiolla, joka samalla täydentää ”voiman polun kolmion” kokonaiseksi. VoimanPolku2-hankkeen tuloksena tuotettiin sekä mobiiliapplikaatioon että verkkosivustolle neljän lajin lajikohtainen voimanpolku. Pesäpallon, melonnan, muodostelmaluistelun ja koripallon sisältävä

Lue lisää >

Kävelykipinä haastaa koko Suomen kävelemään toukokuussa

Saimaan Latu ja Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi jalkauttavat kävelyn ilosanomaa Lappeenrannassa toukokuussa. Kävelykipinä-kampanjan puitteissa kannustetaan kaikkia vauvasta vaariin kävelemään oman kunnon ja innostuksen mukaan. Suomen Latu ja Tahko Pihkala -seura haastavat kaikki suomalaiset kävelemään toukokuussa Kävelykipinä-kampanjan mukana. Latuyhdistykset, urheiluseurat, kunnat, järjestöt ja liikeyritykset haastetaan järjestämään kävelytapahtumia ja keräämään kävelykilometrejä 4.–25.5. kaikkialla Suomessa. Kävelykipinä-kampanjan tarkoitus on nimensä mukaisesti sytyttää kävelyn kipinä ympäri Suomen. Kampanjan suojelijana toimiin tasavallan presidentti Sauli Niinistö. Kävelyn ilosanomaa

Lue lisää >

Kotitoimistoarki rullaa pyöräillen

Pyöräliitto kannustaa kaikkia etätyöläisiä satulan selkään ja tien päälle. Pyöräily edistää työssä ja arjessa jaksamista erityisesti poikkeusoloissa, Pyöräliiton toiminnanjohtaja Vellu Taskila vinkkaa. “Kuntosalien ja ryhmäliikuntapaikkojen ollessa edelleen suljettuna suuressa osassa maata, pyöräily on helppo ja turvallinen tapa pitää huolta omasta jaksamisesta on: jo pari tuntia viikossa auttaa pitämään yllä henkistä ja fyysistä hyvinvointia pandemian aikana.”  Kotitoimistoarjen saa puolestaan rullaamaan vaikka vartin työmatkasimulaatioilla, jotka rytmittävät päivää ja helpottavat työn ja vapaa-ajan

Lue lisää >

Liikkujan viikolla rakennetaan kestävän liikkumisen uutta normaalia

Koronaviruspandemia on vaikuttanut väistämättä ihmisten tapaan liikkua. Poikkeuksellinen aika on näkynyt muun muassa lisääntyneenä etätyönä ja kiihtyvänä polkupyörien myyntinä. Nämä muutokset saattavat vaikuttaa liikkumiseemme myös tulevaisuudessa. Liikkujan viikko viestii ja kannustaa tänä vuonna kestävään liikkumiseen. -Poikkeusajan tilanne on muuttanut monien liikkumistottumuksia. Liikkujan viikko on hyvä ajankohta pohtia, voisiko mahdollisista muutoksista kestävämpään suuntaan tulla pysyviä, kannustaa Sara Lukkarinen Motivasta. Useat suomalaiset kunnat tuovat esille kestävän liikkumisen mahdollisuuksia syyskuun 16.–22. päivä vietettävällä

Lue lisää >

Uuden liikuntaharrastuksen aloittaminen

Tämä artikkeli on alunperin julkaistu: https://www.harrasta.net/uuden-liikuntaharrastuksen-aloittaminen/ Kyllästyitkö nykyiseen liikuntalajiisi ja tahtoisit kokeilla jotain muuta? Vai oletko kyllästynyt liikkumattomuuteen ja tahtoisit löytää itsellesi aktivoivan tavan viettää vapaa-aikaasi? Välillä on hyvä monipuolistaa liikkumistaan, koska se todennäköisesti virkistää mieltä ja saa sinut jatkamaan liikunnan parissa mahdollisesti pitempään. Mitä lajia tahtoisit kokeilla? Jos et heti pysty vastaamaan tähän kysymykseen, netistä löytyy erilaisia testejä, joihin vastaamalla saat mieltymyksiäsi ja toiveitasi vastaavia liikuntalajiehdotuksia. Tällainen on esimerkiksi

Lue lisää >

5 vinkkiä omaan hyvinvointiin

Me puhumme paljon hyvinvoinnista. Elämme niin kutsutussa hyvinvointiyhteiskunnassa ja pyrimme voimaan hyvin. Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä se tarkoittaa? Miten sinun hyvinvointisi määritellään ja miten sitä omaa hyvinvointia voisi edistää? Hyvinvointi tarkoittaa kielitoimiston sanakirjan mukaan kahta asiaa: vaurautta ja hyvää terveydentilaa. Vauraudella tarkoitetaan aineellista ja taloudellista hyvinvointia. Hyvässä terveydentilassa huolehditaan henkisestä ja ruumiillisesta hyvinvoinnista. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos jakaa hyvinvoinnin osatekijöihin, joita on kolme: TerveysMateriaalinen hyvinvointiKoettu hyvinvointi, elämänlaatu Terveydellä ei

Lue lisää >