BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

Liikunta harrastuksena

Jokainen ihminen harjoittaa liikuntaa joissain määrin. Kävelemme kauppaan, siivoamme kotia, tai teemme muita askareita. Liikumme arjessamme huomaamatta kaikki jonkin verran. Liikuntaa…

Tutustu lisää

Liikuntalajit

Erilaisia liikuntalajeja on lukuisia. Kaikille löytyy joukosta varmasti jotakin mielenkiintoista. Etsiessä itselle sopivaa lajia kannattaa miettiä, mitä liikunnalta haluaa. Haluaako harrastaa…

Tutustu lisää

Liikunta ja terveys

Kaikki tiedämme liikunnalla olevan myönteisiä terveysvaikutuksia. Liikunnasta voi olla myös kielteisiä terveysvaikutuksia jos liikuntaa harrastetaan liian paljon, liian kovalla vastuksella tai…

Tutustu lisää

Personal Trainer

Oma Personal Trainer Personal trainer on liikunnan parissa työskentelevä henkilö. Personal trainerin työn tavoitteena on ohjeistaa ja tukea ihmistä hänen omassa…

Tutustu lisää

Luettavaa

Vaatevuokrauksen suosio kasvaa ripeästi

Vaatevuokrausliike EilanHenkarin perustaja Eila Parviainen on yllättynyt vaatevuokrauksen ripeästä kasvusta. ”Asiakkaiden ja kyselyiden määrä on kasvanut koko kuluneen vuoden ajan kiihtyen syksyllä”, Parviainen. ” ...

Tuore tutkimustulos kertoo käsityöharrastuksen suursuosiosta: lähes puolet suomalaisista harrastaa käsitöitä, nikkarointia tai rakentelua säännöllisesti

Taitoliitto selvitti yhteistyössä Taloustutkimuksen kanssa suomalaisten käsityöharrastusta laajalla Käsitöiden harrastaminen Suomessa -kuluttajakyselyllä lokakuussa 2021. Edellisen kerran vastaava kysely ...

Suomen paras kylpylä – 2021 äänestys

Kysyimme lukijoiltamme mikä on paras kylpylä Suomessa. Tässä äänestetty TOP 10-listaus! 1. Järvisydän Järvikylpylässämme koet uudenlaisen suomalaisen järvihyvinvointikokemuksen, sillä kaikki rakennusmateriaalit ovat ...

Syöpäsäätiö tukee suurapurahoin eturauhassyövän, imukudossyöpien ja verisyöpien tutkimusta

Syöpäsäätiö on jakanut tänä vuonna apurahoina yli 7 miljoonaa euroa syöpätutkimukseen. Suurapurahat myönnettiin tutkimushankkeisiin, joiden kohteena ovat eturauhassyöpä, akuutti leukemia ja B-solulymfooma. Tutkimuksen ...

Toisen asteen opiskelijat ovat motivoituneita edistämään selän ja niskan terveyttä

Nuorten selkä- ja niskaterveyttä toisella asteella edistänyt Selkäliiton Back to Move! -hanke päättyy marraskuun lopussa. Hankkeen kyselyiden mukaan asenne liikkuvampaa oppilaitoskulttuuria kohtaan on myönteinen niin ...

Yli 56 prosenttia suomalaisista tilaa maksullisia suoratoistopalveluja – Telian C More noussut Suomen suosituimmaksi kotimaiseksi suoratoistopalveluksi

Tuoreen tutkimuksen mukaan jo 56,5 prosenttia suomalaista tilaa maksullisia suoratoistopalveluita tai kanavapaketteja. Keskimäärin suomalaiset tilaavat kahta palvelua, joka kolmannessa kodissa kolmea tai useampaa. ...

Tutkimus: Lähes puolet suomalaisista kokee ostopaineita suurina alennuspäivinä – psykologi Maarit Lassander kertoo, mitä alennusmyynnit saavat meissä aikaan

Hintavertailupalvelu Hintaoppaan tutkimuksen mukaan jopa 42 prosenttia suomalaisista kokee suurina alennuspäivinä painetta tehdä ostoksia Useampi kuin joka kymmenes kokee alennusmyyntien takia stressiä ja kuormitusta, ...

Kehotunnekasvatusta on toteutettu onnistuneesti

Väestöliiton kehittämä kehotunnekasvatus on otettu onnistuneesti ja tyytyväisenä vastaan niin ammattilaisten kuin vanhempienkin parissa. Ammattilaisten valmiudet keskustella ja toteuttaa lapsille suunnattua ...
Lue lisää

Our Classes

Yoga Mantra

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Meditation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Deep Release

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Reltaxation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More