Sohvaperunan urheiluharrastus
Nykyaikainen sohvaperuna voi pitää omasta kunnostaa perushuolen jopa ilman sen suurempia salilla käymisiä ja himoharjoittelua. Itseasiassa sellainen peruskunnon ylläpitäminen ei ole kovin vaikeata, jos ei polta tupakkaa eikä juo alkoholia ja omaa edes jonkinlaisen asentaan itsensä kunnioittamisessa ja kehonsa huomioimisessa. Esimerkiksi urheilu seuranta omalta sohvalta käsin on täysin sallittua, kunhan kuitenkin muistaa muutaman kerran viikossa käydä vähintään tunnin kävelyllä ulkona ja syö kohtuullisen säännöllisesti ja nukkuu hyvin. Oma urheilulaji on
