BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

Liikunta harrastuksena

Jokainen ihminen harjoittaa liikuntaa joissain määrin. Kävelemme kauppaan, siivoamme kotia, tai teemme muita askareita. Liikumme arjessamme huomaamatta kaikki jonkin verran. Liikuntaa…

Tutustu lisää

Liikuntalajit

Erilaisia liikuntalajeja on lukuisia. Kaikille löytyy joukosta varmasti jotakin mielenkiintoista. Etsiessä itselle sopivaa lajia kannattaa miettiä, mitä liikunnalta haluaa. Haluaako harrastaa…

Tutustu lisää

Liikunta ja terveys

Kaikki tiedämme liikunnalla olevan myönteisiä terveysvaikutuksia. Liikunnasta voi olla myös kielteisiä terveysvaikutuksia jos liikuntaa harrastetaan liian paljon, liian kovalla vastuksella tai…

Tutustu lisää

Personal Trainer

Oma Personal Trainer Personal trainer on liikunnan parissa työskentelevä henkilö. Personal trainerin työn tavoitteena on ohjeistaa ja tukea ihmistä hänen omassa…

Tutustu lisää

Luettavaa

Puutarhakauppa ennätykseen 2021

Puutarhakauppa ylsi uuteen ennätykseen vuonna 2021 Edellisen vuoden puutarhakaupan myyntiennätys rikkoutui jälleen vuoden 2021 aikana. Suomalaiset puutarhaharrastajat käyttivät 25 miljoonaa euroa enemmän ...

Sähköpyörällä selätät talven ja sulatat jouluherkut helposti

Jos lumi tai loska lannistaa, sähköpyörä voi palauttaa ilon ja innostuksen takaisin satulaan. Pakkanenkaan ei ole ongelma, kun muistat pari seikkaa sähköavusteisen pyörän akusta ja sen lataamisesta, Pyöräliitto vinkkaa.  ...

Matematiikan osaamisen taso on laskenut ja eriytynyt

Heikosti ja hyvin menestyneiden oppilaiden matematiikan osaamisessa on 9. luokalla useita vuosia vastaava ero. Korona-aika on saattanut vaikuttaa merkittävästi osaamiserojen kasvuun. Kansallinen koulutuksen ...

Uusi perhevapaamalli purkaa työn ja perhevapaiden vastakkainasettelua

Hallituksen esitys uudeksi perhevapaamalliksi on tänään hyväksytty eduskunnassa. Urahenkisten äitien järjestö Mothers in Business (MiB) ry kiittelee mallin tuomia joustoja perhevapaiden ja työn joustavampaan ...

Tulli valvoo ulkomaisten vegetuotteiden laatua – yleisimpiä virheitä puutteelliset ravintoarvomerkinnät

Kasvipohjaiset vegetuotteet ovat kasvattaneet tasaiseen tahtiin suosiotaan, ja ne kuuluvat myös useiden suomalaisten loppuvuoden juhlien ruokapöytiin. Tulli on marraskuun loppuun mennessä tutkinut yli 30 vegetuotteen ...

Vaatevuokrauksen suosio kasvaa ripeästi

Vaatevuokrausliike EilanHenkarin perustaja Eila Parviainen on yllättynyt vaatevuokrauksen ripeästä kasvusta. ”Asiakkaiden ja kyselyiden määrä on kasvanut koko kuluneen vuoden ajan kiihtyen syksyllä”, Parviainen kertoo. ...

Tuore tutkimustulos kertoo käsityöharrastuksen suursuosiosta: lähes puolet suomalaisista harrastaa käsitöitä, nikkarointia tai rakentelua säännöllisesti

Taitoliitto selvitti yhteistyössä Taloustutkimuksen kanssa suomalaisten käsityöharrastusta laajalla Käsitöiden harrastaminen Suomessa -kuluttajakyselyllä lokakuussa 2021. Edellisen kerran vastaava kysely ...

Suomen paras kylpylä – 2021 äänestys

Kysyimme lukijoiltamme mikä on paras kylpylä Suomessa. Tässä äänestetty TOP 10-listaus! 1. Järvisydän Järvikylpylässämme koet uudenlaisen suomalaisen järvihyvinvointikokemuksen, sillä kaikki rakennusmateriaalit ovat ...
Lue lisää

Our Classes

Yoga Mantra

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Meditation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Deep Release

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Reltaxation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More