BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

BestShape.fi

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutosta. Sinun ei tarvitse haikalla mallimittoihin tai kehonrakentajaksi, mutta aseta tavoitteeksi jotain sellaista, mikä on sinulle ok ja sinulle terveellistä.

Liikunta harrastuksena

Jokainen ihminen harjoittaa liikuntaa joissain määrin. Kävelemme kauppaan, siivoamme kotia, tai teemme muita askareita. Liikumme arjessamme huomaamatta kaikki jonkin verran. Liikuntaa…

Tutustu lisää

Liikuntalajit

Erilaisia liikuntalajeja on lukuisia. Kaikille löytyy joukosta varmasti jotakin mielenkiintoista. Etsiessä itselle sopivaa lajia kannattaa miettiä, mitä liikunnalta haluaa. Haluaako harrastaa…

Tutustu lisää

Liikunta ja terveys

Kaikki tiedämme liikunnalla olevan myönteisiä terveysvaikutuksia. Liikunnasta voi olla myös kielteisiä terveysvaikutuksia jos liikuntaa harrastetaan liian paljon, liian kovalla vastuksella tai…

Tutustu lisää

Personal Trainer

Oma Personal Trainer Personal trainer on liikunnan parissa työskentelevä henkilö. Personal trainerin työn tavoitteena on ohjeistaa ja tukea ihmistä hänen omassa…

Tutustu lisää

Luettavaa

Nuorisotyöntekijät ovat huolissaan nuorten vihapuheesta ja väkivaltaisesta radikalisoitumisesta

Pelastakaa Lasten uudessa raportissa selvitettiin nuorten keskuudessa ilmenevää ekstremismiä ja vihapuhetta. Nuorisotyöntekijöistä lähes puolet kertoi kohdanneensa nuorten parissa väkivaltaista radikalisoitumista ...

Vegemi-sovellus tuo ruokakasvatuksen perheiden ulottuville ja herättää kasvisten supervoimat eloon

Ravitsevan ruuan puolesta toimiva yhteiskunnallinen yritys Venner julkaisee lapsille suunnatun veloituksettoman sovelluksen innostamaan lapsia hedelmien ja kasvisten runsaampaan syöntiin. Sovellus on ladattavissa ...

Yli 81% suomalaisista seurasi kotikisoja MTV3:lta ja C Moresta – myös kultajuhlilla miljoonayleisö

MM-jääkiekon kotikisat nostattivat kiekkohuuman äärimmilleen koko Suomessa. Leijonien matkaa turnauksen aikana seurasi kotikatsomoissa lähes 4,4 miljoonaa katsojaa, eli yli 81% kaikista suomalaisista. ”Välitimme ...

Kiekkohuuma villitsee suomalaisia – Leijonien otteluita on seurannut kaikkiaan jo 3,6 miljoonaa suomalaista

MM-kisojen alkulohko saatiin tiistai-iltana päätökseen, kun Leijonat marssivat lohkovoittoon kaatamalla Tshekin 3-0 lukemin. Kiinnostus kotikisoja kohtaan on ollut valtaisa ja Suomen alkulohkon ottelut onnistuivatkin ...

Joka toinen nuori harkitsee nyt yrittäjyyttä

45 prosenttia nuorista on harkinnut yrittäjyyttä. Kuusi prosenttia on jo tai on ollut yrittäjänä. Yrittäjämuodoista nuoria kiinnosti eniten itsenäinen toimijuus: yrityksen perustaminen itse (23 %) tai kevytyrittäjyys (11 ...

Suomi pärjäsi kehnosti kansainvälisessä avoimuusvertailussa

Finnwatch vaatii pikaisia muutoksia edunsaajarekisteriin ja verotietojen avoimuuteen. Tänään julkaistu kansainvälinen Financial Secrecy Index antaa Suomelle pyyhkeitä taloudellisia tietoja koskevasta ...

Väestöliiton Mun valinta -kampanja: Nuoret toivovat lisää tietoa toisen ihmisen rajojen tunnistamisesta ja kunnioittamisesta

Väestöliiton jokavuotinen Mun valinta -kampanja nuorille pureutuu tänä vuonna seksuaalisen häirinnän ja rajojen teemoihin. Omien ja toisten ihmisten rajojen tunnistaminen sekä niistä kommunikoiminen ovat keskeisiä ...

Pyörämatkailijoille kohdennetut palvelut tuplaantuivat vuodessa

Yritykset Hangosta Utsjoelle ovat tunnistaneet pyörämatkailun potentiaalin ja vastanneet kysyntään: ennätysmäärä pyöräily-ystävällisiä paikkoja ja palveluntarjoajia odottaa kaikkien aikojen ...
Lue lisää

Our Classes

Yoga Mantra

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Meditation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Deep Release

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More

Reltaxation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus nec massa sodales, mattis lorem et, pharetra nulla. Sed a metus hendrerit,

Read More